피부 건강에 도움이 되는 강황 사용법

 

강황 을 사용하면 피부 문제에 효과가 좋다고 합니다. 이 향신료에는 치유 성분이 다량 함유되어 있어 여러 가지 질병 치료를 목적으로 사용하면 효과적입니다. 강황은 여드름, 광노화(미세주름, 과색소 침착) 및 탈모 치료에 도움이 됩니다. 활용하는 방법은 간단하며, 천연이라는 장점이 있습니다.

 

■ 강황을 활용하는 방법

강황은 여러 나라에서 요리를 할 때 사용되는 향신료입니다. 노란색의 이 가루를 요리할 때 넣으면 음식을 맛있게 만들 수 있을 뿐만 아니라, 항산화 성분, 항염증 성분 및 항균 성분이 함유되어 있다. 종양 세포 증식을 예방하는 데도 도움이 됩니다.

강황은 여러 가지 피부 문제를 치료하는 데 효과적인데, 자연 성분이라는 점도 장점입니다. 여러 가지 효과가 있는 것은 강황에 함유된 활성 성분인 커큐민 덕분입니다. 강황은 먹어도 되고, 피부에 직접 발라도 됩니다.

강황은 다음과 같은 치료에 효과적입니다.

 

1. 여드름

강황은 항염증 및 항균 효과가 있어 여드름 치료에 사용하면 효과적입니다. 

어떤 연구에서 강황 뿌리줄기 추출물로 만든 크림을 바르면 효과가 있다고 입증된 바 있습니다. 특히 여드름 및 기타 관련 문제로 고생하는 사람들은 피지 분비를 조절하는 데 도움이 됩니다. 

※ 필요한 재료

○ 강황 추출물 1작은술 (5 ml)

○ 알로에 젤 1/2컵 (100 g)

 

※ 만드는 방법

○ 강황 추출물과 알로에 젤을 잘 섞습니다. 

○ 가루가 완전히 풀릴 때까지 섞어야 합니다.

※ 사용 방법

이것은 냉장 보관해야 합니다. 차가운 상태로 발라야 진정 및 항염증 효과가 커집니다.

○ 냉장고에 넣어 두었다가 아침에 바릅니다. 세수를 한 후에 바르도록 합니다.

○ 밤에 잠자기 전에도 한번 더 바릅니다.

○ 강황과 알로에 섞은 것의 질감이나 바른 느낌이 이상하다면 저녁에만 한번 바릅니다.

 

 

2. 광노화

광노화는 햇볕을 받아 피부가 산화된 것입니다. 항산화 성분을 먹고 바르면 이 증상을 치료할 수 있고, 조기 노화를 예방할 수 있습니다.

강황을 피부에 바르고, 채소와 과일이 풍부한 음식으로 식사하는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 강력한 항산화제인 비타민 E를 영양제로 챙겨 먹으면 더욱 좋습니다.

※ 필요한 재료

○ 강황 추출물 1작은술 (5 ml)

○ 비타민 E 1/2컵 (100 ml)

 

※ 만드는 방법

○ 강황 추출물과 비타민 E를 섞습니다.

○ 어두운 색깔 용기에 담아 냉장 보관합니다. 그래야 산화되지 않습니다.

※ 사용 방법

○ 얼굴을 부드럽게 마사지합니다.

○ 하룻밤 그대로 자고, 다음 날 아침에 세수합니다.

 

 

3. 탈모

탈모가 있으면 자존감이 많이 떨어집니다. 성별에 관계없이 누구나 그렇습니다. 사실 탈모를 완전히 치료하기는 어렵습니다. 하지만 강황 및 다른 의약 성분으로 치료하면 탈모 예방 및 증상 완화에 도움이 됩니다.

※ 필요한 재료
○ 강황 추출물 2작은술 (10 ml)

○ 알로에 젤 1/2컵 (100 g)

○ 당근즙 1/4컵 (62 ml)

○ 아몬드 오일 1/4컵 (60 ml)

 

※ 만드는 방법
○ 강황 추출물과 알로에 젤을 섞습니다.

○ 아몬드 오일을 넣고 다시 한번 더 잘 섞습니다.

○ 마지막으로 당근즙을 넣고, 잘 섞습니다.

○ 냉장 보관해야 하고, 냉장 보관하면 1주일까지 보관할 수 있습니다. 

※ 사용 방법
○ 두피를 마사지하면서 이것을 두피에 바릅니다.

○ 30분 이상 그 상태로 둡니다. 사실 하룻밤 그대로 자는 게 가장 좋은데, 두피에 바르고 자려면 샤워캡이나 두건으로 머리를 감싸면 됩니다.

 

 

■ 주의사항

이 강황 요법이 여드름 제거 등에 효과적일 수 있지만, 부작용이 있을 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 국소적으로 적용할 때 피부에 얼룩이 지거나 밝은 노란 물질이 남을 수 있습니다. 이는 대부분 깨끗이 씻으면 없어집니다.

그러나, 간혹 성분이 알레르기 반응이나 피부염을 일으킬 수 있습니다. 2015년에 발표된 연구에 따르면 커큐민은 알레르기 유발 항원이며 알레르기 반응을 보이는 사람에게 가려움, 발적, 부기를 동반할 수 있습니다.

이러한 이유로 이 요법을 전체적으로 사용하기 전에 미리 작은 부위에 테스트를 하는 것이 좋습니다. 강황을 팔이나 다른 피부 부위에 적용해보면 됩니다. 24시간 후 별다른 반응이 없다면 안심하고 사용해도 됩니다.

 

하지만 어떤 경우든 가장 좋은 방법은, 피부과 전문의에게 상담해 최상의 해결책을 찾는 것입니다.