기미의 예방과 천연 치유법

 

얼굴에 생길 수 있는 가장 흔한 기미의 형태는 점, 주근깨, 검버섯 등이 있습니다. 건강에 위협적이진 않지만 많은 사람이 미용 목적으로 이를 제거하고 싶어 합니다. 아래 글에서 기미의 예방과 천연 치유법에 대해 알아보겠습니다.

 

■ 기미가 생기는 이유

진피의 색상 균일도에는 많은 변화가 일어날 수 있는데, 이때 흰색, 갈색, 분홍색, 빨간색 등으로 변할 수 있습니다. 색깔이 어두워질수록 더 많은 문제가 발생하는 것이 일반적입니다.

이 기미들은 멜라닌 과다로도 생기는데, 기미의 가장 흔한 원인 중 하나는 자외선 노출입니다. 이는 일시적 또는 영구적 기미를 만들어냅니다.

 

■ 기미 예방 수칙

① 여름철에는 과도한 햇빛을 피하고 선크림을 꼭 바릅시다. 또한 모자와 선글라스도 착용합니다.

② 충분한 과일과 채소를 포함한 건강하고 균형 잡힌 식단을 따릅니다. 생선과 호두는 진피층의 건강에 아주 좋습니다.

③ 피부에 충분한 수분을 공급하기 위해 하루 최소 6잔의 물을 마십니다.

④ 매일 얼굴을 씻고 보습 크림을 바릅니다.

⑤ 잠자리에 들기 전 꼭 화장을 지우고 따뜻한 물로 세수합니다.

⑥ 아침에는 보습 크림을 발라 피부를 촉촉하게 해줍니다.

 

 

■ 기미의 천연 치유법

▶ 사과 식초

화장 솜에 사과 식초를 적셔 매일 얼굴에 바릅니다. 20분 정도 피부에 올려둔 뒤 물로 헹굽시다.

 

▶ 레몬즙

기미를 없애기 위한 홈메이드 치유법 중 가장 인기 있는 재료가 바로 레몬즙입니다. 하지만 레몬즙을 사용할 때는 항상 조심해야 하는데, 낮에 레몬즙을 바르고 나가면 기미가 더 진해질 수 있기 때문입니다.

 

▶ 코코넛 크림

코코넛 밀크를 사용해도 좋습니다. 매일 밤 얼굴에 바르고 흡수시킵시다.

 

▶ 양파

양파는 기미를 없애기 위한 또 다른 자연 치유법입니다. 양파즙은 기미와 더불어 주름과 여드름도 치유할 수 있습니다. 얼굴에 올려두고 10분 뒤 찬 물로 씻습니다. 만약 피부가 아주 민감하다면 따끔한 느낌이 들 수 있습니다. 피부 자극이 느껴지면 당장 물로 헹굽시다.

 

▶ 올리브 오일

고품질의 엑스트라 버진 오일을 사용합시다. 화장 솜에 살짝 묻혀 얼굴에 바릅니다. 마를 때까지 기다렸다가 따뜻한 물로 씻습니다.

 

 

▶ 우유

인류는 오랜 시간 동안 우유를 통해 매끈한 피부를 만들었습니다. 클레오파트라는 발효 산양유로 가득한 욕조에서 목욕했다고 합니다. 젖산은 진피층의 죽은 세포를 제거하며 미백 효과도 있습니다. 이와 마찬가지로 요거트도 효과적입니다. 얼굴에 요거트를 바르고 부드럽게 마사지한 뒤 말립시다. 그 후 따뜻한 물로 헹굽니다.

 

▶ 알로에 베라

알로에 베라는 고대 이집트에서 사용된 재료입니다. 알로에 베라는 피부를 가꾸고 부드럽게 만들어줍니다. 알로에 베라를 기미 피부 위에 바르고 30분 후에 헹굽시다.

 

▶ 오이

스킨케어를 위해 빼놓을 수 없는 재료입니다. 오이에는 수분이 풍부하고 비타민 E, 자연 오일 등 진피층의 활력을 재생하고 기미와 주름을 제거하기 위한 성분들이 가득합니다. 오이를 슬라이스로 썰거나 갈아서 마스크로 만들어 얼굴 위에 몇 분간 발라준 뒤 헹굽시다.

 

▶ 토마토

토마토에는 비타민 C와 A, 단백질 등의 영양분과 더불어 활성 산소의 증식을 막는 라이코펜이 풍부합니다. 토마토를 반으로 잘라 피부에 문지르며 토마토즙을 피부에 흡수시킵시다. 또한 토마토는 일광화상에도 좋습니다.

 

▶ 과산화수소

이는 진정으로 효과적인 화이트너입니다. 화장 솜에 과산화수소를 묻혀 피부를 부드럽게 닦아줍니다. 2주 동안 매일 반복하기를 추천합니다.

 

▶ 강황 파우더

인도 요리에 많이 들어가는 강황 파우더는 기미 제거에 좋습니다. 강황 파우더에 물이나 레몬즙을 살짝 섞어 부드럽게 마사지하고  30분 후에 헹굽시다.