콜라겐2 콜라겐과 아름다운 피부와의 관계 최근 피부의 탄력이 줄어든 것 같은 피부의 고민 없으신가요? 흔히 콜라겐이 좋은 것으로 알려져 있습니다만, 왜 콜라겐일까요? 아래 글에서 콜라겐과 아름다운 피부와의 관계에 대해 알아보겠습니다. ■ 목차 깨끗한 피부란 어떤 상태인가? 콜라겐을 먹어서 섭취해도 효과가 있는가? 어떻게 하면 효과적으로 콜라겐을 섭취할 수 있는가? 1. 깨끗한 피부란 어떤 상태인가? 피부가 깨끗하다고 하는 것은 어떤 상태일까요? 우리의 피부는 층을 거듭한 듯한 구조로 되어 있고, 위에서부터 아래로, '표피', '진피', '피하 조직'이라고 하며, 이 표피와 진피의 상태가 피부의 깨끗함에 관여하고 있습니다. ▶ 살결에 관여하는 표피 표피는 말 그대로 피부 표면에 있는 층으로, 피부의 살결의 아름다움에 관여합니다. 표피 아래에 있는.. 2021. 6. 3. 맛있게 먹을수 있는 콜라겐 함유 음식 7가지 피부에 좋고 노화 방지에 좋다는 콜라겐 이 함유된 맛있게 먹을수 있는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 한때 콜라겐 의 효능에 대해 많은 정보들이 쏟아질때가 있었는데 입증되지 않은 정보가 많아서 말이 많았지만 피부와 관절 건강에는 도움이 된다고 합니다. 이런 콜라겐 이 포함되어 있는 맛있게 먹을수 있는 음식 7가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 족발 육질이 쫀득한 별미 음식 족발. 많은 이들이 야식으로 족발을 즐기지만 알고 보면 족발은 풍부한 영양소로 보양식으로도 안성맞춤입니다. 족발에는 단백질, 콜라겐 , 지방, 탄수화물 등이 대량 포함되어 있어 신진대사를 활발히 하고 노화를 막아주며 피부에 탄력을 키워준다고 알려져 있습니다. 2. 돼지껍데기 쫄깃하고 고소한 돼지껍데기에는 천연 콜라겐 이 다량 함유되어 있.. 2020. 11. 19. 이전 1 다음
