홈트레이닝1 홈트레이닝에 도움이 되는 영상 4가지 요즘 상황이 그래서 집에서 홈트레이닝 을 하는 분들이 많이 늘어났다고 합니다. 방송에서도 관찰 예능을 보면 집에서 운동을 하는 연예인들도 쉽게 볼 수 있는데요, 홈트레이닝 에 도움이 되는 영상 4가지를 준비해봤습니다. 코로나가 빨리 종식되어서 밖에서 뛸 수 있을 그날을 기다리며. ( 출처 : GQKOREA ) 1. 식빵언니 김연경 Bread Unnie ‘월드클래스 배구선수에게 혼나면서 배우는 홈트레이닝 ’이라는 영상 제목처럼 시작부터 김연경의 몰아치는 목소리 덕에 묘한 에너지가 솟는 영상입니다. 짧고 굵게 홈트를 할 수 있는 코스를 소개하고 있어 이런 스피드가 성격에 맞는 이들에겐 꿀 같은 15분이 됩니다. 맨몸으로 하는 고강도 운동은 물론이고, 운동선수답게 운동 후 스트레칭 법까지 알려줘 매일 이 영상.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음