치질1 치질에 좋은 운동과 안좋은 운동 날씨가 추워지면 우리 몸은 갑작스러운 기온 차에 민감하게 반응해 건강이 악화될 수 있습니다. 치질 도 이 가운데 하나입니다. 특히 기온이 낮아지면 모세혈관이 수축해 말초혈관의 혈액순환이 원활하지 않게 돼 치질이 심해질 수 있습니다. 혈관에 피가 엉기고 항문 주변에 딱딱한 혈전이 생기는 급성 혈전성 치핵도 생길 수 있습니다. 치질 은 한국인 절반이 가지고 있다고 하는데요, 치질에 좋은 운동 과 치질에 나쁜 운동 을 알아보도록 하겠습니다. 우선 치질에 좋은 운동 입니다. [요가, 유산소운동] 요가의 다양한 동작을 통해 내부 장기의 위치를 바로잡아주는 데 효과가 있으며, 항문의 울혈을 방지해 치질 과 변비에 좋은 운동입니다. [수영] 수영은 원활한 신진대사를 도우면서도 항문에는 큰 부담을 주지 않는 운동입니다.. 2020. 11. 24. 이전 1 다음