비타민C 부족1 비타민C가 부족하면 나타나는 증상 8가지 비타민C 는 면역력을 키워줄 뿐만 아니라 세포를 재생시키고 상처를 치유해준다고 합니다. 이런 비타민C 가 부족하게 되면 신체에 여러 가지 부정적인 반응이 생긴다고 하는데, 어떤 증상이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ( 출처 : 건강을 위한 발걸음 ) 1. 머리카락이 가늘어지고 머리카락이 빠짐 머리카락이 가늘어지고 머리카락이 빠지는 것은 사실 여러 요인과 관련되어 있습니다. 이로 인해 두피와 모발이 악화되는 것입니다. 여러 가지 요인 중 가장 일반적인 요인이 비타민C 결핍입니다. 비타민C는 머리카락에 탄력을 주는 콜라겐과 단백질을 유지하기 위해 꼭 필요한 영양분이기 때문입니다. 비타민C가 함유된 식품을 먹지 않으면 머리카락이 빠지거나 건조해지고, 탈모가 생기기 쉽습니다. 2. 기분이 변함 많은 사람들이 그.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음