꿈을 기억하는 방법1 꿈을 기억해 두는 6가지 방법 꿈을 기억하는 일은 자각몽을 꿀 수 있는 첫걸음입니다. 자각몽이라는 것은, 수면자 자신이 꿈이라는 것을 자각하면서 꾸는 꿈을 말하는 것으로, 꿈을 컨트롤할 수 있게 되어, 원하는 대로 꿈을 꿀 수 있게 됩니다. 꿈을 기억하지 못하면 모처럼 자각몽을 꾸어도 잊어버리게 됩니다. 너무 아깝지 않나요? 그렇다면 꿈을 기억하려면 어떻게 해야 좋을까요? 우선은 먼저 꿈이라는 것에 어떤 법칙이 있는지를 기억해야 합니다. 아래 글에서는 자각몽을 꾸기 전에, 먼저 꿈의 내용을 기억하는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 수면 시간은 충분하게 8시간, 편안한 상태에서 꿈을 기억하려면 먼저 제대로 된 장시간의 수면이 필요합니다. 편안한 상태라면 더욱 좋은 꿈도 꿀 수 있으며, 그것을 기억할 만한 여력도 생길 수 있을 것입니.. 2021. 3. 10. 이전 1 다음
