기억력 향상1 기억력을 향상해주는 9가지 훈련 기억력 은 우리가 무언가를 배우고, 연관시키고, 일상생활에서 어떤 활동을 할 수 있게 해주는 능력입니다. 그리고 우리가 단기, 중기, 장기적으로 정보를 저장하고 기억할 수 있게 해주는 복잡한 대뇌 현상이고, 그 덕분에 우리가 수백 가지의 일을 할 수 있는 것입니다. 하지만 시간이 지나면서 기억력은 떨어고 점점 무언가를 기억하기 어려워집니다. 시간이 지나면 중요한 것도 잊어버리고, 삶의 어떤 측면마저도 잊을 수 있습니다. 이런 상황이 점점 더 나빠진다는 것이 문제이고, 심각한 경우에는 알츠하이머 같은 질병으로 발전할 수도 있습니다. 따라서 언제나 주의를 기울이고 건강한 생활 습관을 유지해야 하며, 뇌 활동을 단련시키는 훈련을 해야 합니다. 아래 글에서 기억력을 향상해주는 9가지 훈련을 알아보겠습니다. 1... 2021. 3. 30. 이전 1 다음