공복에 따뜻한 물1 공복에는 따뜻한 물을!! 많은 사람들이 아침에 일어나면 물 한 컵, 좋은 차나 커피를 마십니다. 저도 아침에 일어나면 물 한잔부터 마시는데 공복에는 따뜻한 물을 마시는 게 여러 가지로 건강에 좋다고 합니다. 공복에 따뜻한 물을 매일 마시면 소화기에도 좋고, 면역계에 영향을 미치는 독소를 배출하는 것도 촉진됩니다. 전문가들은 아침에 일어나 따뜻한 물에 레몬을 띄워 마시거나 차를 마시는 게 활성 산소로 인한 영향력을 제거해 여러 가지 질병으로부터 보호해주는 보호막을 마련해준다고 합니다. 레몬을 띄워 마시든, 그냥 물을 마시든, 차를 마시든 상관없지만 따뜻한 물을 마셔야 하는 6가지 이유를 설명해보려고 합니다. ( 출처 : 건강을 위한 발걸음 ) ▶ 소화에 좋다 공복에 따뜻한 물이나 뜨거운 물을 마시면 체내 독소를 정화시킬 수 있습니.. 2020. 12. 13. 이전 1 다음
