간헐적 채식1 간헐적 채식을 해야하는 4가지 이유 플렉시테리언(flexitarian). 주로 채식 을 하면서 간간이 고기를 먹는 사람을 뜻하는데, 지구에도, 함께 살아가는 다른 종에게도, 인간에게도 이롭기 때문에 플렉시테리언(flexitarian)이 늘어나고 있다고 합니다. 우리가 간헐적으로라도 채식을 해야하는 4가지 이유를 알아보도록 하겠습니다. ( 출처 : GQKOREA ) 1. 근육을 기르는 채식 흔히 ‘고기를 먹어야 힘을 쓴다’는 말이 진리처럼 자리잡았습니다. 많은 사람들이 동물성 단백질이 에너지의 원천이라고 생각하지만, 미국의 육상 선수 칼 루이스를 비롯해 전설의 헤비급 복서 마이크 타이슨, 괴력의 테니스 자매 세레나·비너스 윌리엄스, F1 의 전설 루이스 해밀턴, UFC 파이터 네이터 디아즈는 모두 채식주의자로 유명합니다. 영양학 학술지 '뉴.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음