LDL1 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이는 식습관 현대인에게 점점 많아지고 있는 고콜레스테롤혈증을 퇴치하기 위해, 나쁜 콜레스테롤 을 줄이는 식단을 짜는 가이드라인을 아래 글에서 소개합니다. 현재 몸에 해로운 음식을 즐겨 먹는 편이라면 이 글을 잘 읽어보시길 바랍니다. ■ 고콜레스테롤혈증이란? 고콜레스테롤혈증은 체내 콜레스테롤 수치가 지나치게 높은 상태를 가리키는 의학 용어입니다. 현대인들을 끊임없이 괴롭히고 있는 고질적 문제 중 하나이기도 합니다. 이렇게 나쁜 콜레스테롤은 각종 심혈관질환을 일으키기 때문에 건강에 치명적인 결과를 가져올 수 있습니다. 따라서, 나쁜 콜레스테롤을 줄이도록 노력해야 할 필요가 있는 것입니다. 고콜레스테롤혈증은 유전적인 요인이 크게 작용하는 것이 사실이나, 좋지 못한 식습관이나 운동 부족 등으로 인해 생기는 경우가 가장 일반.. 2021. 3. 28. 이전 1 다음