혀 운동1 코골이 완화에 도움이 되는 혀 운동 얼굴 중 유일하게 뼈와 연결되어 있지 않은 근육인 혀를 단련함으로써 얼굴과, 목, 턱의 근육이 자극되어 얼굴이 작아지는 효과를 기대할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 코골이 와 입냄새 제거 에도 효과가 있다고 합니다. ▶ 혀 운동의 효과 : 코골이 완화 혀의 근육이 조여져 있지 않은 사람은 천장을 보고 눕게 되면, 혀가 목구멍 안쪽으로 이동을 해서, 코골이의 원인이 됩니다. 즉, 혀의 근육을 단련하면 코골이를 완화하는 효과를 얻을 수 있게 됩니다. ▶ 혀 운동의 효과 : 입냄새 제거 혀가 느슨해서 입이 벌어져버리는 사람은, 입으로 호흡할수 밖에 없습니다. 그렇게 되면 입안이 건조해져서, 입냄새의 원인이 되는 박테리아가 타액으로 씻겨져 나가지 않기 때문에, 심한 악취가 발생합니다. 혀를 단련하면 입이 자연스럽.. 2021. 1. 26. 이전 1 다음
