커피에 넣지 말아야 할 제품1 커피에 넣지 말아야 할 6가지 제품 커피 를 마시는 것이 기억력을 향상하고, 웰빙과 심장 건강을 촉진하며, 당뇨의 위험을 낮출 수 있다는 것이 입증되었습니다. 하지만, 커피 에 무언가를 넣는 것은 자연스러운 향을 바꿀 뿐만 아니라, 생각보다 해로울 수 있고 비만 및 건강상의 문제를 야기할 수도 있습니다. 커피 에 넣는 것 중 최악의 재료들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ( 출처 : 건강을 위한 발걸음 ) 1. 가향 재료 바닐라, 헤이즐넛, 카라멜 같은 가향 재료가 들어간 커피 음료에는 설탕과 인공 색소가 엄청나게 많습니다. 향을 더하고 싶다면 바닐라, 민트 또는 건과일 추출물을 몇 방울 넣어봅시다. 이런 재료에 당이 더 함유되어 있지는 않지만, 그럼에도 향이 혈액의 포도당 수치를 변화시킬 수 있다는 점을 유념합시다. 커피에는 원두 커피 .. 2020. 12. 14. 이전 1 다음
